加圧トレーニングの紹介
| 加圧トレーニングとは |
成長ホルモン（別名：若返りホルモン）の分泌、血流の促進を目的としたトレーニングです。
ベルトを巻くだけで簡単に実施出来て、高い効果を体感出来ます。
| 毎回のレッスンで必ず受けられる加圧トレーニングの効果 |
| ①ダイエット |
増大する成長ホルモンによって、太りにくい身体になります。
また、トレーニングによって筋肉を付けると、脂肪を燃焼しやすい身体になります。
| ②血行促進 |
加圧と除圧を繰り返すことで、血管に弾力が蘇ります。
血行が良くなり、血流も良くなるので、新陳代謝が高まります。
冷え症や肩こりの改善に繋がります。
| ③回復力アップ |
骨折や肉離れ、捻挫などのケガの回復が早くなるというデータがあります。
成長ホルモンによって、筋肉や人体の修復が早まると言われています。
| ④筋力アップ |
軽い負荷で高い効果が得られるので、トレーニングが続けやすいのが特徴です。
さらに怪我もしにくいので老若男女問わず、誰でも筋力のアップが期待できます。
| ⑤若返り・美肌 |
通常の290倍もの成長ホルモンが出たとされる研究結果もあります。
成長ホルモンは肌のハリやツヤを取り戻し、脂肪の付きにくい身体にしてくれます。
