こんにちは!
スモールジムピースの安齊です('◇')ゞ
本日はスモールジムは他のジムとココが違う!!という点をお伝えいたします。
まずスモールジムのメリット
・必ずトレーナーが個別指導をします
・目的に合わせてメニューを組み替えます
・1回50分のレッスンの中でストレッチ、マシン筋トレ、加圧トレーニングが出来ます
・食事指導あり
・レッスン中に身体に関する豆知識講座
・予約制なので待ち時間なし
・お休みしてしまっても振替自由
・1クラス4名定員なので仲間が出来る
このようなところになります。
逆にデメリット
・24時間ジムのように通い放題ではない
・1人で黙々とやりたい人には向かない
・ボディビルダーのような身体にはなれない
24時間ジムのように通い放題ではないですが、意外と通い放題ですと後回しになってしまい行かなくなってしまうパターンが多いかと思います。
ですがスモールジムは予め来る時間と曜日を固定するため、習慣化して運動が続くようになります。
※都度予約でも可能
皆で楽しみながら運動を行いますので50分あっという間かと思います٩( ''ω'' )و
2月も無料体験を行っています。
ぜひお越しくださいませ!